关爱脊柱健康，守护人体“顶梁柱”

衡阳市中心医院脊柱外科开展“世界脊柱日”义诊活动

2024年10月16日是第十六个世界脊柱日，衡阳市中心医院骨科中心主任苏光辉、脊柱外科钱军博士团队在门诊大厅开展了以“关爱脊柱健康，守护人体‘顶梁柱’”为主题的义诊活动。

一大早就有很多患者带着准备好的病例、CT、MRI片来到义诊现场，等候看诊。骨科中心主任苏光辉、钱军博士团队为前来咨询的群众进行脊柱科普宣教，同时脊柱外科医护人员为大家测量血压、血糖、检测骨密度、健康咨询等。

此次义诊患者100余人次，发放健康教育宣传资料150余份，测量血压、血糖、骨密度80余人次，提高了大家对脊柱健康的关注和重视，利于脊柱疾病早发现、早预防、早治疗。

据悉，脊柱疾病已被世界卫生组织列为全球须予以重视的前十大健康问题之一，成为全球约十亿人的常见病之一，是仅次于感冒。世界脊柱日是由世界脊柱理疗学联合会联合800多个国际官方组织共同发起，旨在呼吁全球提高对脊柱疾病防治的意识，并强调每个人都应关注脊柱健康。

专家提醒：脊柱被视为人体的“第二条生命线”，同时也是人体最复杂的关键结构之一，脊柱疾病发病原因主要有骨关节退化和不良的工作生活姿势，如长期伏案工作，经常低头玩手机，其中骨关节退化不可逆，其它问题都可通过日常的锻炼纠正和缓解。预防脊椎病，在日常生活中注重保养很重要，平时保持正确的坐姿每30－40分钟起身活动。培养一种运动习惯，游泳、走路都很好，尤其要锻炼到腹、背部的肌肉群，以保护脊椎稳定，为脊椎提供足够支撑力。

作者：陈紫嫣

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