但是很少有人知道她内心常常飘动的一丝忧愁：自己实在是太自重了，与人交流前思后想，不会像很多女人那样随意又放得开。比如，一次朋友约了十几个颇有层次的商界能人参与的小聚会，南平被盛邀参加。本来是件好事，但她内心并不轻松，每到这时，她仿佛身在其中心在其外，不知道应该跟谁交流？谈些什么？谈的太理性了怕让人觉得清高，想谈得随便一点又觉得不会，所以表现得尤其的冷静与放不开……犹犹豫豫之间，就被人家下了结论：南平这个人不太明朗。

敞开心扉

　　【分析】

　　很多人会有过这样的经历：有人约你去参加一个聚会你会很在意都有谁参加；为了参加一个活动你会很在意自己的装束；在陌生人很多的社交场合你会觉得浑身不自在；在最后一分钟决定取消原已安排好的社交活动；越来越愿意网上交流而尽量回避面对面的交流，……渐渐地，我们被困在自己的世界里，在社交生活中我们越来越多地回避、退缩。

　　这种对正常社交的回避、退缩已经开始影响现代人的生活质量。事实上，现代生活需要我们有一个随意的情绪和敞开的心扉。那么是什么让我们变得这样拘谨呢，甚至不愿与人打交道呢？心理专家研究发现，以下几种因素是造成一些人回避跟人打交道的主要原因：

　　1.性格因素：对某些事情反应过激，高度敏感，瞻前顾后，缺少自信；

　　2.期望因素：对自己的要求过于完美、求全，反过来就会限制自己；

　　3.工作因素：生活在竞争激烈、责任重大、精神高度紧张的环境中，举止言谈过于拘谨；

　　4.生活因素：生活中有大变动，比如从一个城市到另一个城市；家庭关系不和谐，生活压力大；调到一个新单位时间不长等。

精彩推荐：女人也要活得“滋润”(图)　牢记单身女子138条守则　人越快乐就会越偏执？

　　其实，很多回避社交的人内心是非常渴望和人交流的，但又不知如何从容应对，因此产生矛盾心理。心理专家认为，想改变它其实并不困难。