“脑卒中”俗称脑中风，包括出血性脑血管病和缺血性脑血管病。脑卒中已成为我国死亡率最高的疾病，而且其发病率每年在以8.7%的速度迅猛增长。但随着社会经济的发展、人民生活水平的提高，该病的发病情况呈明显的年轻化趋势，在我们周围40来岁发病的人已不少见，20多岁发病的也时有耳闻，值得大家警惕。
    当前公众对脑卒中存在许多认识误区。误区一：脑卒中是“老年病”，只有老年人才会得。误区二：愈后不会复发。误区三：血压不高就与脑卒中无缘。
    发生脑卒中之前，许多人会有一些“小中风（短暂性脑缺血发作）”症状，这些症状就是脑卒中的预警信号，因为只是出现很短暂的几分钟时间，往往容易被人忽视。如突然一侧身体麻木或无力；突然说话困难或理解障碍；突然一只眼睛甚至双眼视物不清或有复视；突然行走困难或失去平衡；突然眩晕或剧烈头痛。出现上述症状不要犹豫，赶紧到附近设有神经内科的医院进行检查和治疗。
    发生脑卒中的危险因素分为可干预和不可干预两种。年龄、性别、种族和家族遗传属于不可干预的危险因素；可干预的危险因素包括高血压病、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄、肥胖、缺乏运动等。
    脑卒中的预防分为一级预防和二级预防。脑卒中一级预防，是指在脑卒中尚未发生时，是指对其易感和高危人群，包括肥胖者、饮酒过多者等，通过有针对性地改变和减少不利的环境和行为因素，采用非药物或药物干预措施，最大限度地减少脑卒中的发生。非药物治疗主要指养成健康的生活习惯，健康的饮食及生活习惯可以有效降低糖尿病及其引发的心脑血管疾病并发症的风险。保持健康的生活方式，首先要从饮食上要控制高脂肪食物及大量甜食的摄入，避免肥胖、高血脂、高血压和糖尿病的发生；其次要戒烟，养成良好生活习惯，保持适量的体育运动锻炼等。另一种方式是药物预防。目前，临床上用于心脑血管疾病预防的药物主要是阿司匹林。小剂量阿司匹林有抑制血小板聚集的作用，被广泛用于高血压、糖尿病及冠心病等患者的日常预防中。
    脑卒中二级预防，就是指对已经发生了脑卒中的患者采取防治措施，目的是改善症状、降低病死病残率，同时防止脑卒中复发。主要措施有两个，一个是控制危险因素;另一个是可靠持续的药物治疗。只有坚持二级预防才能够有效针对病因进行治疗，有效降低复发。二级预防提倡“双有效”，即有效药物、有效剂量。吃吃停停是脑卒中二级预防的禁忌。脑卒中二级预防应着重注意下列几大方面：1.合理使用抗高血压药物： 2.服用抗血小板药物：3. 服用调节血脂药物： 4. 控制血糖：　5. 戒烟限酒：6. 积极运动： 7. 合理饮食，控制体重。
    脑卒中是可以预防的，与其亡羊补牢，不如未雨绸缪。

刘礼泉