衡阳新闻网讯　通讯员陈紫嫣报道　10月16日是第15个“世界脊柱日”。为提高公众持续关注个人脊柱健康，倡导健康的生活方式，衡阳市中心医院开展大型“世界脊柱日”义诊宣传活动。当天上午，在骨科中心主任苏光辉的带领下，脊柱外科副主任钱军博士医疗团队在医院门诊大厅开展了一场义诊活动，通过义诊、健康科普、测量血压、测量骨密度、发放宣传资料，让更多市民关注脊柱健康，守护生命脊梁。

义诊现场，闻讯赶来的市民带着病历资料、CT、核磁共振胶片排起了长队。医护人员耐心为大家答疑解惑，提供脊柱日常保健、基础常见病多发病的防治知识宣教，进行康复动作示范，提醒大家对脊柱病要早预防、早诊断、早治疗。

此次义诊患者100余人次，发放健康教育宣传资料150余份，测量血压、骨密度80余人次，提高了大家对脊柱健康的关注和重视，利于脊柱疾病早发现、早预防、早治疗。

目前，脊柱疾病已被世界卫生组织列为全球须予以重视的前十大健康问题之一，成为全球约十亿人的常见病之一，是仅次于感冒。世界脊柱日由世界脊柱理疗学联合会联合800多个国际官方组织共同发起，旨在呼吁全球提高对脊柱疾病防治的意识，并强调每个人都应关注脊柱健康。

专家提醒：脊柱被视为人体的“第二条生命线”，同时也是人体最复杂的关键结构之一，脊柱疾病发病原因主要有骨关节退化和不良的工作生活姿势，如长期伏案工作，经常低头玩手机，其中骨关节退化不可逆，其它问题都可通过日常的锻炼纠正和缓解。预防脊椎病，在日常生活中注重保养很重要，平时保持正确的坐姿每30－40分钟起身活动。培养一种运动习惯，游泳、走路都很好，尤其要锻炼到腹、背部的肌肉群，以保护脊椎稳定，为脊椎提供足够支撑力。

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